Zu Beginn der Schwangerschaft hat der Körper durch die Anpassung an die neuen Umstände viel zu bewältigen. Kreislaufprobleme und Schwindel sind dabei keine Seltenheit. Ursächlich sind unter anderem Schwankungen des Blutzuckerspiegels und das Absinken des Blutdrucks. Glücklicherweise beeinträchtigen die Beschwerden das ungeborene Baby im Bauch normalerweise nicht. Wir stellen Ihnen in unserem Ratgeber die besten Hausmittel bei Kreislaufbeschwerden vor und erklären Ihnen, was Sie beachten sollten.

Zu Beginn der Schwangerschaft sind werdende Mütter vermehrt von Erschöpfung und Müdigkeit betroffen, denn die hormonellen und körperlichen Veränderungen beanspruchen den Organismus sehr. Normalerweise lässt die Müdigkeit im zweiten Trimester nach und kehrt dann gegen Ende der Schwangerschaft wieder zurück, wenn der Bauch immer größer wird und die Nächte unruhiger werden. Deshalb ist es wichtig, dass Sie von Beginn der Schwangerschaft an gut auf sich achten und dem Bedürfnis Ihres Körpers nach Pausen möglichst nachkommen. Hier in unserem Ratgeber erfahren Sie, was Sie außerdem tun können, um die Müdigkeit in den Griff zu bekommen und sich wieder fitter zu fühlen.

Das Immunsystem einer Schwangeren arbeitet auf Hochtouren, um das ungeborene Leben zu schützen. Ist der Organismus dieser Mehrbelastung nicht gewachsen, zum Beispiel durch Stress oder Nährstoffmangel, kann es in der Schwangerschaft vermehrt zu Erkältungen und viralen Infekten kommen. Bei vielen Schwangeren steigt deshalb die Sorge um ihr Baby. Gut zu wissen, dass die meisten Erkältungen in der Schwangerschaft völlig ungefährlich verlaufen und nach 7-10 Tagen wieder abklingen. Wie Sie die Beschwerden bis dahin mit natürlichen Mitteln lindern können, lesen Sie hier in unserem Ratgeber.

Während der Schwangerschaft vollführt der Körper einer Frau wahre Höchstleistungen. Aufgrund der hormonellen Veränderungen und der wachsenden Belastung für den Körper kann es vermehrt zu Verdauungsproblemen sowie Bauch- und Magenschmerzen kommen. Ein Ziehen und Zwicken im Unterleib, Druck im Magenbereich, Völlegefühl oder auch Sodbrennen sind normalerweise kein Grund zur Beunruhigung während der Schwangerschaft. Allerdings gibt es auch ernsthafte Erkrankungen, die den Schmerzen zugrunde liegen können. Wir stellen Ihnen hier in unserem Ratgeber die besten Hausmittel zur Behandlung von Bauch- und Magenschmerzen in der Schwangerschaft vor und erklären Ihnen, was Sie beachten sollten.

Schwangere leiden häufig unter Verstopfung (Obstipation), da der Darm durch die Umstellung der Hormone träger wird. Dem Nahrungsbrei wird im Darm mehr Flüssigkeit entzogen und er braucht insgesamt länger, um hindurch transportiert zu werden. In Folge kommt es zu unregelmäßigem und hartem Stuhlgang sowie einer erschwerten oder sogar ausbleibenden Stuhlentleerung. Abführmittel sollten Sie während der Schwangerschaft nur einnehmen, wenn sich die Beschwerden nicht auf natürliche Weise lindern lassen. Oft lässt sich die Problematik mit einer Ernährungsumstellung, mehr Bewegung und ausreichender Flüssigkeitszufuhr in den Griff bekommen. Welche Hausmittel sich bewährt haben und was Sie beachten sollten, erfahren Sie hier in unserem Ratgeber.

Rückenschmerzen können in der Schwangerschaft durch die Hormonumstellung, die körperlichen Veränderungen und das zunehmende Körpergewicht entstehen. Fehl- oder Schonhaltungen (z. B. Hohlkreuz) und Bewegungsmangel begünstigen die Problematik zusätzlich. Bevor Sie zu Schmerzmittel greifen, sollten Sie zunächst natürliche Behandlungsmethoden wählen. So können beispielsweise Wärme, Massagen, Rückenübungen oder Akupunkturbehandlungen eine Schmerzlinderung bewirken. Was Sie außerdem tun können, wie Sie Ihren Rücken stärken und Rückenprobleme vorbeugen, lesen Sie hier in unserem Ratgeber.

Eine Depression bezeichnet eine anhaltende psychische Krise, in der Gefühle von Angst und Traurigkeit dominieren. Nicht selten kommt es bei Frauen während der Schwangerschaft zu Depressionen. Auslöser können Hormonveränderungen sein, aber auch mangelnde Unterstützung, Stress oder andere Belastungszustände. Anzeichen können Symptome wie anhaltende Antriebslosigkeit, Schlafstörungen und Erschöpfung sein. Wichtig ist, sich anderen anzuvertrauen und über belastende Gefühle zu sprechen. Was Sie außerdem bei Schwangerschaftsdepressionen tun können und wann Sie besser zum Arzt gehen sollten, erfahren Sie hier in unserem Ratgeber.