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Über Steffanie Kaiser

Seit 2019 unterstütze ich nicht nur die Redaktion der bio-apo, sondern halte im Rahmen meiner Tätigkeit unter anderem Vorträge über naturheilkundliche Themen.
14 12, 2022

Blasenentzündung in der Schwangerschaft: So werden Sie die Harnwegsinfektion schnell wieder los

Von |2024-01-26T13:04:06+01:0014. Dezember 2022|Schwangerschaft, Schwangerschaft & Stillzeit|0 Kommentare

Blasenentzündungen können während der Schwangerschaft aufgrund der hormonellen und körperlichen Veränderungen vermehrt auftreten. Keime gelangen leichter in die Harnwege und können von dort aus in die Blase aufsteigen. Um das ungeborene Baby nicht zu gefährden, ist es wichtig, direkt bei den ersten Anzeichen, wie häufigem Harndrang und Schmerzen beim Wasserlassen, zu handeln und eine Blaseninfektion ärztlich abklären zu lassen. Unterstützend können natürliche Behandlungsmethoden und Hausmittel Linderung verschaffen. Welche das sind, stellen wir Ihnen hier in unserem Ratgeber vor. Außerdem erfahren Sie, wie Sie einer Blasenentzündung in der Schwangerschaft vorbeugen können.

9 12, 2022

Migräne in der Schwangerschaft: Sichere und sanfte Mittel gegen die Schmerzen

Von |2024-01-26T13:06:48+01:009. Dezember 2022|Schwangerschaft, Schwangerschaft & Stillzeit|Kommentare deaktiviert für Migräne in der Schwangerschaft: Sichere und sanfte Mittel gegen die Schmerzen

Ein starker, häufig pulsierender Schmerz im Bereich der Stirn oder der Schläfen begleitet von Symptomen wie Übelkeit und Erbrechen, Appetitlosigkeit oder auch Licht-, Lärm- und Geruchsempfindlichkeit. So zeigt sich typischerweise eine Migräne. Vorausgehend können als eine Art Vorbote Sehstörungen und andere Empfindungen auftreten, die als Aura bezeichnet werden. Leider bleiben viele Frauen auch während der Schwangerschaft nicht von solchen Migräneattacken verschont. Auslöser können unter anderem der schwankende Hormonspiegel, Stress und Schlafmangel sein. Bei einer akuten Migräneattacke hilft in erster Linie absolute Ruhe. Zudem gibt es einige natürliche Heilmethoden und Hausmittel, die Linderung verschaffen können. Welche das sind, erfahren Sie hier in unserem Ratgeber.

6 12, 2022

Natürliche Helfer bei Magen-Darm-Beschwerden in der Stillzeit

Von |2023-08-10T10:34:37+02:006. Dezember 2022|Schwangerschaft & Stillzeit, Stillzeit|Kommentare deaktiviert für Natürliche Helfer bei Magen-Darm-Beschwerden in der Stillzeit

Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung können besonders in der Zeit nach der Geburt vermehrt auftreten, da die reguläre Darmtätigkeit herabgesetzt ist und zahlreiche Rückbildungsvorgänge im Körper stattfinden. Ebenso wie Schwangere sind Stillende bei der Auswahl der Medikamente, die sie einnehmen können, stark eingeschränkt. Deshalb empfiehlt es sich, auf bewährte Hausmittel (z.B. Floh- oder Leinsamen) und natürliche Methoden (z.B. Wärme) zurückzugreifen. Wir stellen Ihnen hier in unserem Ratgeber die besten Tipps zur Behandlung von Verdauungsproblemen in der Stillzeit vor und erklären Ihnen, was Sie beachten sollten.

6 12, 2022

Übelkeit & Erbrechen in der Schwangerschaft: Das können Sie tun

Von |2024-01-26T13:08:17+01:006. Dezember 2022|Schwangerschaft, Schwangerschaft & Stillzeit|Kommentare deaktiviert für Übelkeit & Erbrechen in der Schwangerschaft: Das können Sie tun

Schwangerschaftsübelkeit tritt bei sehr vielen Frauen im ersten Drittel der Schwangerschaft auf. Sie kann sehr belastend sein, schadet dem ungeborenen Baby aber nicht. Meist beginnen die Beschwerden in der 5. SSW und klingen dann zwischen der 13. und 16. SSW wieder ab. Als Ursache werden die hormonellen Veränderungen im Körper einer Schwangeren vermutet sowie weitere Faktoren, die einen Einfluss haben können (z.B. Stress, Ernährung, Blutzuckerspiegel). Wird die Übelkeit von ständigem Erbrechen und Gewichtsverlust begleitet, kann eine Hyperemesis gravidarum vorliegen, die ärztlich behandelt werden sollte. Hier erfahren Sie alles über die Ursachen von Schwangerschaftsübelkeit, wie Sie die Beschwerden lindern können und wann Sie besser zum Arzt gehen sollten.

12 11, 2022

Glutenunverträglichkeit (Zöliakie): Symptome erkennen und behandeln

Von |2022-11-13T09:52:12+01:0012. November 2022|Allergien|Kommentare deaktiviert für Glutenunverträglichkeit (Zöliakie): Symptome erkennen und behandeln

Zöliakie, auch als Glutenunverträglichkeit bekannt, bezeichnet eine Unverträglichkeitsreaktion gegenüber dem Getreideeiweiß Gluten. In der Folge kommt es zu einer Entzündung der Darmschleimhaut, die unterschiedliche Beschwerden hervorruft. Neben Magen-Darm-Beschwerden (z.B. Blähungen und Durchfall) können auch unspezifische Symptome wie Müdigkeit, Hautausschläge, Schmerzen des Bewegungsapparates oder Depressionen auftreten. Die einzige langfristige Therapiemöglichkeit besteht in dem Verzicht glutenhaltiger Lebensmittel, damit die Entzündung im Darm abklingen kann. Was genau bei einer Zöliakie im Körper passiert und wie Sie am besten mit der Erkrankung umgehen, erfahren Sie hier in unserem Ratgeber.

30 10, 2022

Schwangerschaftsakne: So werden Sie Pickel schnell wieder los

Von |2024-01-26T13:07:18+01:0030. Oktober 2022|Schwangerschaft, Schwangerschaft & Stillzeit|Kommentare deaktiviert für Schwangerschaftsakne: So werden Sie Pickel schnell wieder los

Mit der Umstellung des Hormonhaushaltes während der Schwangerschaft kann es bei einigen Frauen vermehrt zu Pickel und unreiner Haut kommen. Man spricht in diesem Zusammenhang auch von einer sogenannten Schwangerschaftsakne. Grund dafür ist eine erhöhte Produktivität der Talgdrüsen, wodurch die Poren verstopfen und Pickel entstehen. Glücklicherweise verschwinden die Pickel nach der Schwangerschaft von alleine wieder und bis dahin gibt es einige natürliche Mittel, die helfen können, die Auswirkungen der Hormone so gering wie möglich zu halten. Welche das sind, stellen wir Ihnen hier in unserem Ratgeber vor. Außerdem zeigen wir Ihnen, worauf Sie bei Schwangerschaftsakne achten sollten.

30 10, 2022

Voltaren und Stillen: Mütter sollten vorsichtig sein

Von |2023-08-10T10:35:21+02:0030. Oktober 2022|Schwangerschaft & Stillzeit, Stillzeit|Kommentare deaktiviert für Voltaren und Stillen: Mütter sollten vorsichtig sein

Voltaren ist ein Schmerzmittel, das sowohl äußerlich eingesetzt wird (z.B. Voltaren Schmerzgel), als auch innerlich in Form von Tabletten. Es enthält den Wirkstoff Diclofenac, der in die Muttermilch übergeht. Allerdings fällt die Aufnahme des Wirkstoffs bei der äußerlichen Anwendung auf der Haut nur sehr gering aus. Bei gelegentlicher Einnahme oder kurzfristiger Therapie über einen begrenzten Zeitraum hinweg kann Voltaren angewendet werden, ohne dass eine Stillpause notwendig ist. Hier in unserem Ratgeber klären wir Sie über alles Wichtige zum Thema Voltaren in der Stillzeit auf.

30 10, 2022

Antibiotika in der Stillzeit: Das sollten stillende Mütter wissen

Von |2024-01-26T13:02:20+01:0030. Oktober 2022|Schwangerschaft & Stillzeit, Stillzeit|Kommentare deaktiviert für Antibiotika in der Stillzeit: Das sollten stillende Mütter wissen

Antibiotika werden zur Behandlung von bakteriellen Infektionen eingesetzt und können leider auch manchmal in der Stillzeit notwendig werden. Allerdings sollte die Einnahme während des Stillens stets gut abgewogen werden, da die Wirkstoffe in die Muttermilch übergehen. Damit Sie Ihrem Kind nicht unnötig schaden, gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten. Welche das sind und welche Wirkstoffe in dieser sensiblen Phase überhaupt geeignet sind, können Sie hier in unserem Ratgeber nachlesen.

30 10, 2022

Medikamente in der Stillzeit: So bleiben Sie und Ihr Baby gesund

Von |2023-08-10T10:36:06+02:0030. Oktober 2022|Schwangerschaft & Stillzeit, Stillzeit|Kommentare deaktiviert für Medikamente in der Stillzeit: So bleiben Sie und Ihr Baby gesund

Während der Stillzeit gilt es, die Einnahme von Medikamenten sorgfältig abzuwägen, denn viele Wirkstoffe können in die Muttermilch übergehen und damit an das Kind weitergegeben werden. Je nach Konzentration kann sich das unter Umständen schädlich auf das Baby auswirken. Dennoch ist ein Abstillen nur in den wenigsten Fällen tatsächlich notwendig. Typische Stillbeschwerden wie Milchstau und wunde Brustwarzen lassen sich gut mit natürlichen Mitteln behandeln und auch zur Therapie von Grippe, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden stehen einige Möglichkeiten zur Verfügung, die unschädlich für den Säugling sind. Lesen Sie hier in unserem Ratgeber, was bei der Einnahme von Medikamenten in der Stillzeit zu beachten ist, welche Medikamente überhaupt eingenommen werden dürfen und unter welchen Umständen die Wirkstoffe dem Baby schaden können.

20 10, 2022

Eisenmangel in der Stillzeit – So füllen Sie Ihre Reserven wieder auf

Von |2023-11-30T14:31:51+01:0020. Oktober 2022|Schwangerschaft & Stillzeit, Stillzeit|Kommentare deaktiviert für Eisenmangel in der Stillzeit – So füllen Sie Ihre Reserven wieder auf

Eisenmangel beschäftigt Frauen nicht nur in der Schwangerschaft, sondern auch während der Stillzeit. Aufgrund des Blutverlustes bei der Geburt und während des Wochenbetts geht viel Eisen verloren, sodass der Körper die Eisenspeicher erst wieder füllen muss. Symptome wie Müdigkeit, Blässe, Haarausfall und Konzentrationsstörungen können die Folge sein. Eine ausgewogene und bewusste Ernährung kann helfen, einen Eisenmangel auszugleichen und frühzeitig vorzubeugen. Welche Lebensmittel besonders eisenreich sind, wie Sie die Aufnahme von Eisen verbessern können und was Sie außerdem zum Thema Eisenmangel in der Stillzeit wissen sollten, können Sie hier in unserem Ratgeber nachlesen.

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