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Über Steffanie Kaiser

Seit 2019 unterstütze ich nicht nur die Redaktion der bio-apo, sondern halte im Rahmen meiner Tätigkeit unter anderem Vorträge über naturheilkundliche Themen.
20 08, 2020

Blähungen

Von |2024-05-04T12:02:10+02:0020. August 2020|Verdauung|0 Kommentare

Blähungen, medizinisch Flatulenzen, – den meisten Menschen wird es dabei verständlicherweise ganz schnell unangenehm. Vor allem, wenn sie geräuschvoll sind und dann auch noch übel riechen. Dabei sind abgehende Winde aus dem Darm völlig normal. Bis zu 10 Mal pro Tag kommt es üblicherweise vor, denn die Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, wird im Darm von den Mikroorganismen der Darmflora in ihre Bestandteile zerlegt. Dabei bilden sich verschiedene Darmgase wie Wasserstoff, Stickstoff, Methan und Kohlendioxid – ein ganz normaler Vorgang, der auch bei einem gesunden Verdauungssystem stattfindet. Der größere Teil der entstandenen Gase wird durch die Kapillargefäße im Darm aufgenommen und geruchlos über die Lunge abgeatmet. Eine kleine Menge an Gasen entweicht zudem vor und während des Stuhlgangs. Bilden sich allerdings größere Mengen an Gasen, entweichen diese zusätzlich über den Darm als Blähungen.

20 08, 2020

Durchfall

Von |2022-10-14T14:38:21+02:0020. August 2020|Verdauung|0 Kommentare

Durchfall klingt nicht nur unschön, sondern fühlt sich auch unangenehm an. Durchfall, medizinisch Diarrhoe oder Diarrhö, beschreibt die vermehrte Entleerung von dünnem, breiigen bis flüssigen Stuhl. Dauert dieser Zustand über einen längeren Zeitraum hinweg an, kann dies die Gesundheit beeinträchtigen und den Körper durch den vermehrten Flüssigkeitsverlust schwächen. In den meisten Fällen ist Durchfall jedoch harmlos und lediglich von kurzer Dauer. In diesen Fällen können bereits ein paar einfache Maßnahmen und natürliche Mittel Abhilfe schaffen. Mehr dazu lesen Sie in diesem Ratgeber.

19 08, 2020

Blütenpollen

Von |2023-06-16T09:37:00+02:0019. August 2020|Naturheilmittel|0 Kommentare

Bienenprodukte werden von Verbrauchern besonders geschätzt und für therapeutische Zwecke als alternative Heilmittel verwendet. Bienenpollen, auch Blütenpollen genannt, ist ein natürliches Bienenprodukt, das als wertvolle Quelle für Nährstoffe und Energie beworben wird. Der gesundheitsfördernde Wert von Bienenpollen wird aufgrund des breiten Spektrums an sekundären Pflanzenstoffen neben Enzymen und Coenzymen erwartet. Vielversprechende Erfahrungsberichte beschreiben das mögliche antioxidative, entzündungshemmende und immunverstärkende Potenzial von Bienenpollen. Diese Wirkungen müssen noch eingehend durch umfangreiche Forschungsarbeiten untersucht werden. Doch was sind Blütenpollen eigentlich genau? Und können Sie unsere Gesundheit wirklich unterstützen? In diesem Artikel erfahren Sie viele interessante Einzelheiten über das Superfood der Bienen.

17 08, 2020

Roher Honig

Von |2022-09-19T11:16:23+02:0017. August 2020|Naturheilmittel|0 Kommentare

Das wohl geläufigste Bienenprodukt ist Honig, welches aufgrund seines süßen Geschmacks sehr geschätzt wird. Nicht nur als Lebensmittel beliebt: Honig wird auch Kosmetikprodukten vielfach zugesetzt und erfreut sich großer Anerkennung als Heilmittel in der Apitherapie. Neben Zucker, dem Hauptbestandteil des Honigs, sind noch wertvolle Enzyme, Mineralstoffe und pflanzliche Verbindungen enthalten. Gerade das im Honig enthaltene Enzym Glucose-Oxydase ist aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften bei der Wundheilung bekannt. Wofür wird Honig noch verwendet? Wirkt jeder Honig gleich? Dies und mehr wollen wir im Folgenden näher erläutern.

17 08, 2020

Gelée royal

Von |2022-09-19T11:14:39+02:0017. August 2020|Naturheilmittel|0 Kommentare

Gelée Royal ist ein gelblich-weißer Saft, welcher der Bienenkönigin als Nahrung dient. Der kostbare Saft enthält zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme, Antioxidantien sowie Aminosäuren und hat den Ruf immunstärkend, verjüngend und vitalisierend zu wirken. In der Apitherapie wird Gelée Royal vielfältig eingesetzt, beispielsweise unterstützend bei Infektionskrankheiten, ernährungsbedingten Mangelerscheinungen und Wechseljahrsbeschwerden. Außerdem ist der geheimnisvolle Saft eine beliebte Zutat in Kosmetikprodukten. Welche Inhaltsstoffe im Gelée Royale haben diese stärkende Wirkung auf die Bienenkönigin? Und wirken diese erstaunlichen Eigenschaften auch beim Menschen? Dies und mehr werden wir im Folgenden erläutern.

17 08, 2020

Apitherapie

Von |2022-09-19T11:09:10+02:0017. August 2020|Naturheilmittel|0 Kommentare

Unter Apitherapie versteht man die therapeutische Anwendung von Bienenprodukten zur Prävention und Behandlung von Krankheiten. Nicht nur die bekannten Bienenprodukte wie Honig, Blütenpollen, Propolis und Gelée Royal kommen dabei zum Einsatz, sondern auch Bienengift, Bienenstockluft, Apilarnil und Wachs. Spezialisierte Apitherapeuten aber auch Heilpraktiker und manche Ärzte wenden die Apitherapie an. Dabei verspricht die Therapieform unter anderem Linderung bei Erkältungskrankheiten, Hautproblemen, Erkrankungen des Bewegungsapparates und Magen-Darm-Beschwerden. In diesem Artikel stellen wir die verschiedenen Bienenprodukte, die zum Einsatz kommen, vor und erläutern, bei welchen Beschwerden sie angewendet werden können.

16 07, 2020

Smart Fasting

Von |2022-12-13T09:35:11+01:0016. Juli 2020|Abnehmen|0 Kommentare

Smart Fasting ist keine Diät im herkömmlichen Sinne, sondern es ist ein innovatives Fastenkonzept, das dabei helfen soll, die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten langfristig umzustellen. Auf diese Weise kann der Körper wieder in seine Balance gebracht werden und viele Beschwerden nachhaltig gebessert werden. Basierend auf den Erfahrungen und Erkenntnissen des Fastenarztes Dr. Norbert Lischka wird beim Smart Fasting das Beste aus verschiedenen Intervallfasten-Methoden kombiniert. Dabei geht es nicht darum in kurzer Zeit möglichst viel Gewicht zu verlieren, sondern darum, nachhaltig zu einem ausgewogenen Lebensstil und einem gesunden Körpergewicht zu finden. Die eigens von Dr. Norbert Lischka zusammengestellte Smart Fasting Box begleitet Sie mit hochwertigen Bio-Gemüsesuppen, Bio-Tees, Nahrungsergänzungsmitteln und einer ausführlichen Anleitung durch eine erfolgreiche Fastenwoche. Was Sie außerdem zum Thema Smart Fasting wissen sollten, finden Sie hier in unserem Ratgeber.

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