Blog - Seite 16 von 16 - bio-apo.de Ratgeber

Dezember 2018

Was hilft gegen Durchfall?

Von Susann von der Mühll|2022-10-26T13:26:37+02:004. Dezember 2018|Verdauung, Verdauungsbeschwerden|

Durchfall gilt als eines der am weitesten verbreiteten Verdauungsprobleme. Etwa jeder dritte Erwachsene leidet mindestens einmal im Jahr unter Durchfall. Durchfall tritt in den meisten Fällen akut auf und kann von Krämpfen und Magen-Darm-Geräuschen begleitet werden. Wir möchten Sie in diesem Ratgeber über die verschiedenen Arten und Ursachen von Durchfall aufklären. Was hilft gegen Durchfall? Wie kann Durchfall vorgebeugt werden und welche Therapien gibt es? Wir verraten Ihnen zahlreiche Tipps gegen Durchfall und mit welchen Hausmitteln Sie Durchfall bekämpfen können.

Was tun bei Verdauungsproblemen?

Von Susann von der Mühll|2022-09-16T07:55:27+02:003. Dezember 2018|Verdauung, Verdauungsbeschwerden|

Blähungen, Krämpfe, Völlegefühl – das Verdauungssystem macht mitunter ganz schön schmerzhaft auf sich aufmerksam, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Mal hat man nur was Falsches gegessen oder eine stressige Phase – die Probleme sind nur von kurzer Dauer und belasten einen nicht längerfristig. Doch was, wenn die Verdauung streikt, Schmerzen nicht abklingen, der Stuhlgang ausbleibt oder starke Durchfälle belasten und mit einfachen Hausmitteln keine Linderung erzielt werden kann? Dann liegen vermutlich ernstzunehmende Verdauungsprobleme vor. Wir erklären Ihnen im Folgenden, wie das Verdauungssystem arbeitet, durch was es gestört werden kann, wie sich Störungen äußern und wie Sie dagegen angehen können.

November 2018

Kolloidales Silber herstellen

Von Susann von der Mühll|2022-06-27T10:43:37+02:0026. November 2018|Kolloidales Silber|

Kolloidales Silber kann auf unterschiedliche Weisen hergestellt werden: in der mechanischen Variante in sogenannten Kolloidmühlen oder in der heute am gängigsten Variante, der Elektrolyse. Diese Methode eignet sich besonders, wenn Sie Kolloidales Silber selbst herstellen möchten. Da fertig hergestelltes Kolloidales Silber kostspielig ist und auch nur über einen begrenzten Zeitraum haltbar, kann es sinnvoll sein, es in den eigenen vier Wänden selbst zu produzieren – beispielsweise, weil eine langfristige Einnahme geplant ist. Ebenso können Sie in der eigenen Produktion die Konzentration von Kolloidalem Silber selbst wählen. In diesem Ratgeber finden Sie eine Anleitung für die Herstellung von Kolloidalem Silber. Benötigt werden für die Produktion neben destilliertem Wasser ein Gerät, das Gleich- bzw. Wechselspannung erzeugt. Was bei dem Herstellungsprozess zu bedenken ist und worauf Sie beim Kauf des Silbergenerators achten sollten, erklären wir Ihnen im Folgenden.

Manuka Honig

Von Susann von der Mühll|2022-09-19T11:15:18+02:0026. November 2018|Naturheilmittel|

Manuka Honig wird in Neuseeland von Honigbienen aus dem Nektar der Südseemyrte produziert. Der Unterschied zwischen Manuka Honig und anderen Honigsorten beruht vor allem auf Methylglyoxal, der Substanz, die für die antibakterielle Wirkung im Manuka Honig verantwortlich ist. Der Honig wird pur oder in medizinischen Produkten eingesetzt. Beim Kauf des Manuka Honigs sollte man auf Qualitätskriterien wie den MGO- oder UMF-Wert achten. Doch was genau bedeutet MGO und welchen MGO-Wert sollte ein Manuka Honig mindestens haben? Auf diese Fragen und mehr gehen wir im Folgenden ein.

Probiotika: Wichtig für Darmaufbau und Darmsanierung

Von Susann von der Mühll|2022-12-05T09:48:06+01:0026. November 2018|Verdauung, Verdauung unterstützen|

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) handelt es sich bei Probiotika um lebende Bakterien, die eine positive Wirkung auf den Körper haben sollen. Probiotika haben die Aufgabe, die Bakterienkulturen im Darm wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen, damit deren Funktionen ungehindert ablaufen können. Die Bedeutung des Darms für das Wohlbefinden des Menschen wurde gerade in jüngsten Studien immer wieder gezeigt. Das größte Organ des menschlichen Organismus hat schließlich zahlreiche Aufgaben. Befindet sich das Bakterienmilieu in einem Ungleichgewicht, fängt das System an zu kippen. Die Folgen können zahlreiche Beschwerden von Bauchschmerzen bis hin zu Blähungen sein. Aber auch bei entfernten Symptomen kann die Ursache in einer gestörten Darmflora liegen. Wie Sie Probiotika einsetzen können, um das Darmklima positiv zu beeinflussen, was diese Mikroorganismen leisten und was Sie bei der Anwendung von Probiotika beachten sollten, erklären wir Ihnen im Folgenden.

Reizdarmsyndrom: Symptome und Maßnahmen

Von Susann von der Mühll|2023-04-26T09:51:12+02:0026. November 2018|Verdauung, Verdauungsbeschwerden|

Bauchkrämpfe und Blähungen, die ständige Suche nach einer Toilette und dabei immer wiederkehrenden Bauchschmerzen nachdem Sie bestimmte Nahrungsmittel zu sich genommen haben – Reizdarm-Symptome sind nicht nur vielschichtig, sie können für den Betroffenen auch extrem unangenehm und belastend sein. Gefährlich allerdings ist das Reizdarmsyndrom nicht. Etwa ein Fünftel der Bevölkerung ist im Lauf ihres Lebens davon betroffen. Wie Sie die Symptome richtig einordnen können und welche Maßnahmen Sie gegebenenfalls ergreifen können, um Ihren Alltag wieder möglichst beschwerdefrei erleben zu können, erfahren Sie im folgenden Beitrag.

Ballaststoffe: gesunde Helfer für die Verdauung

Von Susann von der Mühll|2022-07-21T10:50:40+02:0026. November 2018|Verdauung, Verdauung unterstützen|

Chemisch betrachtet, bestehen Ballaststoffe aus langkettigen Kohlenhydraten, die der menschliche Organismus nicht oder nicht vollständig verdauen kann. Aus diesem Grund liefern sie dem menschlichen Organismus keine nennenswerte Energie. Dennoch erfüllen Ballaststoffe im Körper wichtige Funktionen. Für eine geregelte Verdauung wird empfohlen täglich ca. 30 g Ballaststoffe zu verzehren. Der Tagesbedarf kann mit dem Verzehr von pflanzlichen Lebensmitteln, z. B. Chiasamen, Bohnen oder Vollkorngetreide, gedeckt werden. Im Folgenden erläutern wir die Wirkung und Eigenschaften von Ballaststoffen und zeigen auf, wie man den Tagesbedarf decken kann.

Die Darmflora: Tipps für eine gesunde Darmflora

Von Susann von der Mühll|2022-09-20T11:23:18+02:0026. November 2018|Darmreinigung & Darmflora, Verdauung|

Die Naturheilkunde misst der Darmflora eine große Bedeutung bei – und zwar auch bei gesundheitlichen Beschwerden, die über den Magen-Darm-Bereich hinausgehen. Auch viele Mediziner gehen davon aus, dass eine gesunde Darmflora zum allgemeinen Wohlbefinden und zur Gesundheit beitragen kann – obwohl diese Annahme wissenschaftlich noch nicht bestätigt wurde. In der Regel reguliert sich der Darm von selbst und kann Stress, Entzündungsherde und andere Krankheitserreger rasch eliminieren. Zuständig dafür ist die sogenannte Darmflora mit Millionen von Bakterien, denen unterschiedliche Aufgaben im menschlichen Körper zukommen. Sie regulieren das Immunsystem, sind für die Verdauung zuständig und neutralisieren schädliche Keime. Dafür ist es wichtig, dass sich die Darmflora in einem gesunden Gleichgewicht befindet. Wie kann die Darmflora unterstützt werden? Wie funktioniert die Darmflora und wie genau beeinflusst sie unsere Gesundheit? In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Aufgaben die Darmflora übernimmt, was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät und wie Sie dieses wiederherstellen können.

Darmreinigung: Der erste Schritt der Darmsanierung

Von Susann von der Mühll|2022-08-04T10:28:20+02:0026. November 2018|Darmreinigung & Darmflora, Verdauung|

Unseren Körper sollten wir nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich pflegen. Denn der Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig. Hier finden auch die wichtigsten Prozesse zur Stärkung des Immunsystems statt. Wie weitreichend die Auswirkungen des Darms auf das menschliche Wohlbefinden tatsächlich ist – hier steckt die Wissenschaft noch in den Kinderschuhen. Nicht nur in der Naturheilkunde ist die Darmreinigung von großer Bedeutung. Auch in der Schulmedizin nimmt die Darmreinigung einen immer größer werdenden Stellenwert ein. Gleichzeitig ist die Reinigung des Darms eine der ältesten angewandten medizinischen Methoden und keineswegs eine Modeerscheinung. Wie funktioniert eine Darmreinigung? Welche Wirkung hat sie auf die Verdauung? Was gilt es zu beachten? In diesem Ratgeber möchten wir Ihnen die Funktionsweise und die Gründe, die für eine Darmreinigung sprechen, näherbringen.

Darmsanierung: Wie stelle ich mein Darmgleichgewicht wieder her?

Von Susann von der Mühll|2022-08-30T09:10:03+02:0014. November 2018|Darmreinigung & Darmflora, Verdauung|

Der Darm ist im menschlichen Körper eines der wichtigsten Organe. Zu den Aufgaben des Darms zählt es, die Nährstoffe aus der Nahrung zu ziehen und zu verdauen. Was jedoch nur wenige wissen ist, dass sich im Darm zudem ein Großteil der Immunzellen befinden und zahlreiche Abwehrreaktionen hier ihren Ursprung haben. Umso wichtiger ist es, den Darm gesund zu erhalten. Doch Stress, schlechte Ernährungsgewohnheiten, Alkohol und Medikamente können das Darmklima beeinträchtigen und empfindlich stören. Die Folge können verschiedenste Beschwerden sein. Um den Darm von Schadstoffen zu befreien, bietet sich eine Darmsanierung an. In drei Schritten wird der Darm dabei gesäubert, Giftstoffe ausgeleitet und die Darmflora anschließend wieder aufgebaut. Was genau ist eine Darmsanierung und wann ist sie notwendig? Wie kann das Gleichgewicht im Darm wiederhergestellt werden? In diesem Ratgeber erfahren Sie, wann eine Darmsanierung sinnvoll ist, wie sie durchgeführt wird und was Sie dabei beachten sollten.

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