Von PMS und Menstruationsstörungen können bereits junge Mädchen betroffen [...]

Es gibt verschiedene Gründe, warum junge Mädchen und Frauen im gebärfähigen Alter unter Amenorrhoe – dem Ausbleiben der Menstruation – leiden. Neben hormonellen Störungen kommen auch Faktoren wie anatomische Fehlbildungen, eine vorzeitige Menopause oder ein Gewichtsverlust als Ursache für Amenorrhoe infrage. Der jeweilige Therapieansatz richtet sich nach der individuellen Diagnose. Auch die Psyche und die Ernährung haben einen großen Einfluss auf den Zyklus. In diesen Fällen kann eine kombinierte Behandlung aus Phytotherapie, psychologischer Beratung und weiteren Maßnahmen wie der Änderung des Lifestyles helfen.

Bei Frauen mit Amenorrhoe bleibt die Menstruation im gebärfähigen Alter aus. Aus Sicht der ganzheitlichen, alternativen Medizin hat sich eine Kombination aus einem gesunden Lebensstil mit einer nährstoffreichen Ernährung, moderater Bewegung und ausreichend Entspannung als grundlegender Therapieansatz bewährt. Zudem wird diskutiert, inwiefern der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel und die Supplementierung ausgewählter Nahrungsergänzungsmittel das hormonelle Gleichgewicht positiv unterstützen können.

Zyklusstörungen können im Laufe des Lebens einer Frau immer mal wieder auftreten – und zwar mit Einsetzen der Menstruation bei jungen Mädchen bis zur Menopause bei Frauen mittleren Alters. Um den weiblichen Zyklus auf natürliche Weise zu unterstützen und Dysbalancen auszugleichen, spielt ein gesunder, bewusster Lebensstil eine entscheidende Rolle.

Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) und Menstruationsbeschwerden gehören für viele Frauen im gebärfähigen Alter zu den typischen Beschwerden im Rahmen des hormonellen Zyklus. Um die Symptome zu lindern, zählen pflanzliche Extrakte, bioidentische Hormone, alternative Therapien und insbesondere ein gesunder Lebensstil zur ersten Wahl. In einigen Fällen sind auch weitere Maßnahmen wie die Radiofrequenz sinnvoll.

Während Zyklusbeschwerden lange Zeit wenig präsent in Medien und Forschungsarbeiten waren, nimmt das Interesse an einer ganzheitlichen Therapie von Zyklusstörungen zu. In diesem Zusammenhang wird untersucht, inwiefern sich pflanzliche Mittel, Fasten und ein gesunder Lebensstil mit Stressabbau und einer antientzündlichen, pflanzlich-betonten Ernährung positiv auf den weiblichen Zyklus auswirken können.

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