AGNUS CASTUS AL Filmtabletten 100 St

Unangenehm: Regelbeschwerden und das Prämenstruelle Syndrom (PMS)

Die Tage vor der Periode sind für viele Frauen durch verschiedenste körperliche und psychische Symptome gekennzeichnet. Etwa drei Viertel aller Frauen haben prämenstruelle Beschwerden, 25 % davon leiden am Prämenstruellen Syndrom (PMS). Bei einigen Betroffenen sind die Beschwerden so stark, dass sowohl die Arbeitsfähigkeit als auch das Privatleben davon beeinträchtigt werden. Zu den prämenstruellen Symptomen gehören

• Spannungen und Schmerzen in der Brust
• Verdauungsbeschwerden
• Gereiztheit
• unreine Haut
• Wassereinlagerungen
• Stimmungsschwankungen
• depressive Verstimmungen
• Kopfschmerzen und Migräne

Die Symptome variieren dabei von Frau zu Frau und auch zwischen den Zyklen. Was im einen Monat auftritt, kann im nächsten ausbleiben, dafür tritt vielleicht ein anderes Symptom zu Tage.

Pflanzliche Hilfe bei Regelbeschwerden

Viele Frauen suchen Hilfe bei prämenstruellen Beschwerden, trauen sich jedoch nicht ihren Arzt anzusprechen, da sie keine Hormone oder starken Schmerzmittel einnehmen möchten. Bei starken Beschwerden, die Ihren Alltag beeinträchtigen, sollten Sie dennoch zum Arzt gehen. Er kann eine Hormonuntersuchung durchführen und andere Ursachen für Ihre Beschwerden ausschließen. Sie können auch selbst einiges tun, um Ihre Beschwerden zu lindern. Eine gesunde, kohlehydratreiche und salzarme Ernährung mit wenigen Süßigkeiten sowie der Verzicht auf Nikotin und Alkohol bringen den Körper ins Gleichgewicht. Ebenfalls wichtig ist regelmäßige Bewegung: Ausdauersportarten sind besonders geeignet. Sport hebt auch die Stimmung und sorgt für ein positives Körpergefühl. Zusammen mit Entspannungstechniken wie Yoga oder progressiver Muskelentspannung können Beschwerden vor und während der Periode langfristig gelindert werden. Zusätzlich gibt es auch eine Vielzahl pflanzlicher Präparate, die bei prämenstruellen Beschwerden helfen.

Agnus castus gegen das lästige Auf und Ab der Hormone

Agnus castus AL von Aliud Pharma ist ein Präparat gegen Rhythmusstörungen der Regelblutung (Regeltempoanomalien) und prämenstruelle Beschwerden wie Spannungs- und Schwellungsgefühl in den Brüsten (Mastodynie). Die Keuschlammfrucht, auch Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) genannt, ist eine bekannte Heilpflanze, die traditionell bei prämenstruellen Symptomen und Regelbeschwerden eingesetzt wird. Eine spürbare Wirkung entfaltet sich nach einer längerfristigen Einnahme. Der Mönchspfeffer gehört zu den Eisenkrautgewächsen und kann bis zu vier Meter hoch werden. Er kommt im Mittelmeerraum über Südwestasien bis nach Pakistan vor. Die Wirkungsweise ist noch nicht gänzlich erforscht. Es wird vermutet, dass die im Keuschlamm enthaltenen Diterpene als Dopamin-Analogon wirken und die Bildung des Hormons Prolaktin hemmen. Dieses ist für das Spannungsgefühl in der Brust verantwortlich. Mönchpfeffer gibt es jetzt in konzentrierter Form als Tabletten für eine einfache Einnahme bei prämenstruellen Symptomen.