Vitamin D3
Vitamin D bezeichnet eine Gruppe von fettlöslichen Vitaminen, die am Calcium- und Knochenstoffwechsel sowie an zahlreichen weiteren Stoffwechselvorgängen beteiligt sind, die für die Gesunderhaltung des Organismus von Bedeutung sind. Vor allem Vitamin D 2 (Ergocalciferol) und D3 (Cholecalciferol) sind für den Menschen wichtig. Streng genommen sind beide eigentlich keine Vitamine, sondern eher Vorläufer von Hormonen.
Vitamin D kann sowohl über die Nahrung aufgenommen werden, als auch vom Körper selbst mithilfe von Sonnenlicht gebildet werden. Bei ausreichender Sonnenbestrahlung bildet es der Körper durch die Einwirkung der UVB-Strahlen in der Haut. Etwa 80 – 90 % der Versorgung erfolgt durchschnittlich auf diese Weise. In der Regel kann der Körper somit seinen Bedarf an Vitamin D über die Nahrung und regelmäßige Aufenthalte im Freien decken. Doch gerade während der sonnenarmen Wintermonate kann es vermehrt zu einem Vitamin D – Mangel kommen. Dann empfiehlt sich die zusätzliche Einnahme von Vitamin D über entsprechende Nahrungsergänzungsmittel.
Das Besondere an unserem Produkt
• hochwertig und rein: 800 I.E. pro Tropfen
• Tropfpipette - leichte Dosierung
• 875 Tropfen in 30 ml Flasche
• vegetarisch
Vitamin D
Vitamin D ist wichtig für Knochen und Zähne: Damit diese stabil bleiben, benötigt der Körper Calcium, das als Calciumphosphat eingelagert wird. Vitamin D reguliert den Calcium-Phosphatstoffwechsel und kann so die Aufnahme und Einlagerung von Calcium in den Knochen unterstützen. Zudem unterstützt Vitamin D die normale Funktion des Immunsystems und trägt zur normalen Muskelfunktion bei.
Vitamin D unterstützt:
• die normale Funktion des Immunsystems
• die normale Muskelfunktion
• den Erhalt von gesunden Knochen und Zähnen
• die Zellteilung
• die normale Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor
Lebensmittel mit Vitamin D
Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist daher überwiegend in fettreichen Lebensmitteln tiereischer Herkunft zu finden. Dazu zählen einige Fischsorten wie Lachs, Hering oder Makrele sowie Leber und Eigelb. Außerdem enthalten einige Speisepilze wie Champignons, Steinpilze und Pfifferlinge Vitamin D.
Vitamin D Mangel – Symptome
In ihrem 13. Ernährungsbericht gab die DGE an, dass die Vitamin-D-Versorgung der deutschen Bevölkerung insgesamt nicht ausreiche. Ihren Angaben zufolge sind rund 1/3 der Menschen mangelhaft versorgt. Ein schwerer Vitamin D-Mangel kann bei Erwachsenen zu Knochenerweichung (Osteomalazie) führen. Typische Symptome dafür sind Muskelschwäche und Knochenschmerzen. Außerdem steigt das Risiko für Osteoporose. Bei Kindern kann ein Vitamin D-Mangel zu Rachitis führen, zu einer Verformung der Knochen.
Außerdem wird ein Vitamin D-Mangel für depressive Verstimmungen und Erschöpfungszustände, vor allem während der Wintermonate, verantwortlich gemacht.
Vitamin D im Alter
Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich nicht nur der Stoffwechsel, sondern auch die Produktion von Vitamin D im Körper lässt nach. Zur Aufrechterhaltung und Unterstützung der Knochengesundheit empfiehlt sich deshalb die Einnahme von Vitamin D-Präparaten.
Vitamin D Tagesbedarf
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt einen Tagesbedarf an Vitamin D von 20 µg/Tag bei fehlender endogener Synthese, also bei einer fehlenden körpereigenen Bildung.
Vitamin D3 Zusammensetzung
Nährstoff- und Inhaltsstoffe | pro Dosis (1 Tropfen) | % NRV* |
Vitamin D3 | 20ug (800 I.E.) | 400% |
*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011
** Internationale Einheit
Zutaten:
MCT-reiches Pflanzenöl (Kokos), Cholecalciferol.
Verzehrempfehlung:
1 Tropfen alle 2 Tage zu einer Mahlzeit einnehmen.
Wichtige Hinweise:
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Die angegebene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Flasche aufrecht stehend und gut verschlossen aufbewahren. Kühl und trocken, außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Nicht für den täglichen Verzehr vorgesehen. 1 Tropfen enthält 20 μg Vitamin D3 (800 I.E.). Bei einer Anwendung alle 2 Tage entspricht dies 10 μg (400 I.E.), entsprechend 200% der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) 1169/2011. Kinder, Schwangere oder Stillende sollten das Produkt in Absprache mit ihrem Arzt einnehmen.
Allergeninformation:
Die Inhaltsstoffe des Produktes enthalten keine kennzeichnungspflichtigen Allergene gemäß Verordnung EU Nr. 1169/2011, die eine Allergie- oder Unverträglichkeitsreaktion auslösen können.